להמציא את עצמך מחדש

[noamziko]

 חברה שלי ניצן שעובדת איתי כבר מעל ל3 שנים, עוברת עכשיו תקופה לא הכי חיובית בחייה, מעין דכאון לידה שהגיע עם הילד ה3 שלה שיהיה בריא. אני חושבת שאי אפשר לשפוט נשים במצבים כאלו אבל עם זאת אפשר כן לכוון אותם לדרכי המניעה שקיימות רגע לפני שזה יוצר לאור. לדוגמה, ספורט, אחד המשפיעים הכי גדולים על בריאות הנפש שלנו. ידוע שנשים בהריון לא אוהבות את הגוף שלהם בלשון המעטה ולכן נשים צריכות לבחור ביוגה או בפעילות גופנית כדי לחזק את הגוף והנפש יחד, ולמנוע מצב בו הן משמינות בטירוף, מה שגורם להן לתסכול גדול אחרי הלידה.

הסיפור של ניצן היה ברור מראש, עם כל הבעיות הזוגיות שהיא חוותה במהלך ההריון, ידענו שיהיה לה קושי שהתינוק יגיע לעולם. עם כל העזרה לה היא זוכה מצד המשפחה, היא מתקשה לתפקד ולנהל חיים רגילים. לפעמים אני אומרת לעצמי כמה כיף שיש לי בן הזוג שלי, שיחד אנחנו מזהים בעיות ולא נותנים להם קרקע פוריה לגדול. צריך לעקור מהשורש הרגלים לא טובים ולהחליף את האדמה במקרה הצורך. זה המעט שאפשר לעשות על מנת להגיע לחיים מסופקים. 

המלצתי לה שתיגש לטיפול ואולי כדאי שתשקול שינוי תעסוקתי כדי לחדש את האנרגיה שלה.